به عنوان مشاور متخصص در حوزه تنظیم هیجانات، تمرکز من بر کمک به افرادی است که در کنترل خشم و مدیریت تعارضات بینفردی دچار چالش هستند. من با ارائه ابزارهای عملی، به شما کمک میکنم تا ریشههای فیزیولوژیک و روانی خشم خود را بشناسید و واکنشهای تکانشی را به ارتباطاتی موثر و آرام تبدیل کنید. هدف ما در جلسات، رسیدن به تسلط بر خویشتن و بهبود کیفیت روابط حرفهای و شخصی شماست.
درمان شناختی–رفتاری (CBT): شناسایی افکار تحریککننده و بازسازی آنها برای تغییر واکنشهای رفتاری.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): یادگیری مشاهده هیجانات بدون قضاوت و عمل بر اساس ارزشها.
آموزش مهارتهای ارتباطی: تمرکز بر گوش دادن فعال و بیان جراتمندانه نیازها.
مدارک: کارشناسی ارشد مشاوره، عضو رسمی انجمن مشاوران بالینی (RCC) و متخصص مجاز مدیریت خشم.
تحصیلات: فارغالتحصیل از دانشگاه سایمون فریزر (SFU)؛ دارای گواهینامه تخصصی در سیستمهای حل تعارض.
روشهای پرداخت: e-Transfer، کارتهای اعتباری (Visa/Mastercard)، PayPal
بیمههای قابل پذیرش: Sunlife, Manulife, Blue Cross, Canada Life, Pacific Blue Cross
.svg){kind=small}
