تخصص من همراهی با افرادی است که به دنبال یافتن معنا، آرامش و تعادل در میان هرج و مرج زندگی مدرن هستند. با تلفیق علم روانشناسی و تکنیکهای ذهنآگاهی، به مراجعینم کمک میکنم تا از وضعیت “تلاش برای زنده ماندن” به وضعیت “شکوفایی و حضور” حرکت کنند. من به شما ابزارهایی میدهم تا با خودآگاهی بیشتر، استرسهای مزمن را مدیریت کرده و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید.
شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی (MBCT): پیشگیری از بازگشت افسردگی و مدیریت افکار وسواسی.
درمان متمرکز بر هیجان (EFT): درک پیامهای نهفته در پشت هر هیجان و تنظیم آنها.
کوچینگ تحولآفرین: تغییر بنیادین در دیدگاه نسبت به خود و جهان اطراف.
مدارک: کارشناسی ارشد مشاوره، عضو رسمی انجمن مشاوران (RCC).
تحصیلات: تحصیل در دانشگاه سایمون فریزر (SFU)؛ گواهینامه تخصصی مربیگری ذهنآگاهی از کالج داگلاس.
روشهای پرداخت: کارت اعتباری، PayPal، e-Transfer
بیمههای قابل پذیرش: Sunlife, Pacific Blue Cross, Equitable Life

